Evo nekoliko savjeta kako poboljšati svoj seksualni život.

Jela za vruću predigru

Začini: Chili, curry i svi drugi začini od kojih se znojimo imaju afrodizijska svojstva jer stvaraju slične rezultate kao seks.

Biljke: oleandar, lovor,  bršljan, celer, bosiljak, ružmarin, ginseng (korijen istočnoazijske ljekovite biljke), hmelj, šafran, vanilija, mažuran, cimet, kopriva, strihnin, anis, korijen "popanka" (Arcantus Heracleum), čaj ili duhan od campane (meksički ljubavni cvijet), orasi, smokve, suhe šljive, jabuke, banana, muškatni oraščić, češnjak, artičoka, šparoga,  bademi, tartufi, sjemenke pinije te med i crveni luk.

Kamenice: Svi znamo da su već stoljećima poznate kao pomoć u seksualnom životu. Neka hrana smatra se afrodizijakom jer sliči penisu ili testisima (banana, šparoge, mrkva, avokado).

Kavijar: Ikra sadrži mnogo korisnih vitamina. Kavijar je bogat fosforom koji povoljno djeluje na živčane stanice.

Čokolada: Iako nam je ukusna, nije afrodizijak, no sadrži feniletilamin i serotonin, kemikalije koje povoljno djeluju na centre za ugodu u mozgu. Nijedno istraživanje nije pokazalo da čokolada povećava seksualno uzbuđenje, no to ne znači da se poslije nje nećete osjećati dobro.

Ostalo: alkohol i marihuana. Zanimljivo je da marihuana pri zajedničkom uzimanju može uzrokovati i kontraefekte, naročito kod muškaraca, kao i prekomjerna doza alkohola.

Um je najjači afrodizijak

Psihoanaliza: Ponekad su seksualne disfunkcije kod žena i muškaraca rezultat depresije, umora ili psihološkog poremećaja. Psihijatri i psiholozi često vam mogu pomoći kod povećanja libida, pa je s te strane psihoanaliza jak afrodizijak.

Tjelesna aktivnost: Seksualna disfunkcija je često povezana sa lošim tjelesnim zdravljem i neaktivnošću, objavljeno je u časopisu American Journal of Medicine. Više od 50% muškaraca sa dijabetesom i 44% onih sa visokim tlakom imalo je problema sa erekcijom ili “ponekad” ili “uvijek”. Isto vrijedi i za 26% onih koji većinu dana provedu sjedeći. Oni koji su u formi imaju više samopouzdanja i bolji seksualni život, zato se aktivirajte!

Poštovanje: Prije svega seksualni partneri se trebaju međusobno poštovati i razumijeti potrebe onog drugog. Seks se ne treba usredotočiti na vaginalnu penetraciju i mušku ejakulaciju. Postoje razni načini seksualnog zadovoljavanja partnera. Najkvalitetnije seksualne veze bi trebale započeti sa poštovanjem.

7 afrodizijaka iz supermarketa za noć koja bliješti poput raketa

1. maslinovo ulje
2. naranča
3. crveno vino
4. smokve
5. celer
6. med
7. chili

Za kraj napomena: bitno je biti zainteresiran za akciju, inače afrodizijak neće imati željene rezultate.

Izvori: female.hr / dayline.info