Za dobar seks potrebna je dobra komunikacija. Ne samo prije ili poslije seksa, nego i za vrijeme seksa. To ne znači da tijekom tih intimnih trenutaka trebate razgovarati o smislu života, raditi popis za šoping ili davati detaljne upute što vaš partner treba raditi s pojedinim dijelovima tijela, nego da komunicirate verbalno i neverbalno onoliko koliko je potrebno da oboje budete maksimalno sretni i zadovoljni za vrijeme i nakon završetka samog čina.

Čak su i istraživanja pokazala da su parovi koji znaju komunicirati za vrijeme spolnog odnosa u cjelini zadovoljniji sa svojim seksualnim životom. No, postavlja se vječno pitanje, kako komunicirati, što reći, na koji način reći? Naime, bez obzira na iskrenost koju dijelite s partnerom, neke stvari ponekad moraju ostati neizrečene ili rečene na jedan drugi posredan način. Evo kako….

Neka tijelo govori…

Dajte svojem partneru do znanja što vam odgovara više, a što manje svojim pokretima tijela te ispuštanjem zvukova ugode. To je odličan način za osobe koje ne znaju na koji bi drugi način izrazile svoje želje. Primjerice, specifični pokreti i zvukovi mogu biti pokatkad mnogo bolji znak za partnera da „radi“ nešto dobro, nego da mu cijelo vrijeme govorite  „Oh, ovo je tako dobro, samo nastavi, još…“ i tako dalje. Za neke osobe to je previše direktan pristup.

Neka tijelo i usta govore…

Ponekad je verbalna i neverbalna komunikacija ono što vam treba da oboje postignete maksimalni užitak i zadovoljstvo, bez da međusobno morate crtati mapu tijela. Uzmite ruku svojeg partnera u svoju i pokažite mu mjesto i način na koji da vas miluje i dodiruje… Uz to možete dati instrukcije kao što su:  polako, brže, nježnije, jače i slično…

Nemojte pitati: „Jesi li gotov?“

Orgazam je šlag na torti, no bez torte, šlag sam po sebi jest ukusan, ali užitak nije potpun. Tako je i sa seksom. Važna je i predigra, važan je i užitak samog čina, zato nemojte stvarati pritisak jedan drugome za što više ili što bržim dosegom orgazma. Osobe koje možda imaju određenih problema s orgazmom, osjećat će još veći pritisak bez razloga. Dakle, klišeji „Jesi li svršio/la ili želim te vidjeti kako svršavaš“ zapravo i nisu najbolji način komunikacije u krevetu.

Nemojte govoriti:„Joj, užas“, „Grozno“…

Budimo realni, seks može biti „prljav“ posao, no nismo djeca, pa zato slinu i ostale tjelesne izlučevine ne trebate klasificirati kao „bljak“…
Također, ako partner radi nešto krivo, ne morate reagirati: „Fuj, ovo je najgore što si ikad učinio“, nego ga rukama ili promjenom položaja usmjerite na - pravo mjesto. Izbjegavajte negativnosti koje mogu utjecati na užitak i samopouzdanje partnera, jer sve su osobe u krevetu najranjivije. Ako neverbalna komunikacija ne funkcionira, recite primjerice: „Umjesto uha, voljela bih da mi ljubiš/ližeš/grickaš vrat, grudi…“ Kritiziranje i negativne reakcije mogu uništiti cijeli doživljaj.

Eksperimentirajte s dirty talk-om

Neke osobe ga vole, neke ne. Činjenica je vrlo lako možete krivim izborom riječi ispasti u najmanju ruku smiješno, a ne seksi.
Možda prije nego što pokušate „dirty talk“ sa svojim partnerom, bilo bi dobro da se dobro poznajete i da otprilike znate granice ukusa partnera, ali i svoje granice.
Naime, neki vole samo da se natukne nekoliko suptilnijih riječi ili rečenica, dok se neki pretvaraju u „kočijaša“ u krevetu.
Neki će se zbog toga još više opustiti ili napaliti, dok će kod drugih to imati sasvim suprotan učinak. No, bilo kako bilo, ako ne pokušate, nećete nikad saznati.

Recite „NE“ u bilo kojem trenutku

Ako zbog nekog razloga ne želite nešto, ne vam odgovara nešto što se događa tog trenutka i ne osjećate se ugodno, bez ustručavanja kažite „NE“!

Žena.hr.